老年人前列腺保健小常识

杭城之家 · 发表于 2013-10-07 16:42:46

　　多喝水多喝水可稀释尿液。浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，所以多喝水，尿液的浓度低了，对前列腺的刺激也就会减少，有利于前列腺的健康。
　　学会放松
　　生活或工作压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，当压力减缓时前列腺症状多会舒缓，所以要学会放松。
　　规律的性生活临床显示，每周适当的、规律的性生活可以缓解前列腺疾患，许多的中老年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于前列腺保健十分不利。
　　洗温水澡
　　洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，因此，可以缓解前列腺的炎症症状。
　　远离咖啡、辛辣食物与酒精以上三种刺激性食物不利于前列腺的健康，最好远离。

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渔舟唱晚 · 发表于 2025-11-22 10:37:54

学习到了，之前一直没注意过这个点，受教了

追风追雨追太阳 · 发表于 2026-01-04 17:08:11

完全赞同，我也是这么认为的，英雄所见略同～

西万路小混混 · 发表于 2026-01-23 01:15:17

这个分享太实用了，刚好能用到，感谢楼主！

tian1004 · 发表于 2026-01-29 11:09:08

说得很实在，没有夸大其词，这种真实分享太难得了

星神子 · 发表于 2026-03-13 23:04:18

楼主太厉害了，整理得这么详细，必须支持

BGP多线机房 · 发表于 2026-03-16 01:49:05

刚好遇到类似问题，看完这个帖子心里有底了

天雷之恨 · 发表于 2026-03-20 02:10:37

楼主辛苦了，整理这么多内容，必须点赞收藏

柳村 · 发表于 2026-03-20 12:36:06

这个思路很新颖，打开了新世界的大门，谢谢分享

鸿鹄酒业 · 发表于 2026-04-09 22:40:48

分析得很透彻，很多细节都说到点子上了～

西万路小混混 · 发表于 2026-04-11 09:50:12

内容很干货，没有多余的废话，值得反复看

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