孩子情绪起伏比较大，怎么干预比较好

qingsin6868 · 发表于 2022-11-17 12:53:12

孩子情绪起伏比较大，怎么干预比较好
亲子关系的品质对孩子的情绪影响很大。首先，让孩子把负面的情绪能量释放出来，它需要出口，否则越压抑，反弹的能量越大。
是不是和孩子从一开始的相处中，家长的脾气起伏不定？不管是谁的问题，现在孩子脾气不好，请放平自己的心态，他发火时，一定不能厉声批评。如果你不会说，那就什么也别说，抱抱她。告诉他，你爱他。亲亲他。平复一些了，你再慢慢问问他，刚才哪里让你不舒服了？让你生气了？或者你给一个你觉得可能的原因问问他。总之吧，家长不能跟着孩子脾气起伏你也起伏。那样永远不能解决问题。
同理与接纳孩子的情绪

当孩子出现情绪反应时，先试着从孩子的情绪产生连结，让孩子知道你正在努力去听懂TA，贴近TA当下的感受与行为背后的需求。试着去描述出孩子当下的感受，例如：

“是不是因为......所以你很生气/难过/紧张，所以你做了......”

“看到你手握拳头，一直瞪着那个小朋友，是不是因为......，你现在很生气”。
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最初的你 · 发表于 2025-12-07 16:17:03

这个思路很新颖，打开了新世界的大门，谢谢分享

amy328 · 发表于 2026-01-24 05:10:11

说得很实在，没有夸大其词，这种真实分享太难得了

西万路小混混 · 发表于 2026-04-17 07:30:20

说的对，好好拜读下

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