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蛀牙的危害,怎么预防蛀牙

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HuiAB 发表于 2018-08-10 11:28:09 | 显示全部楼层 |阅读模式
对于每个人来说,一旦有了蛀牙,如果不及时处理,或者刷牙方式不当,蛀牙就会一发不可收拾,越来越烂。
平时不注意口腔清洁,使得牙齿表面的细菌分解食物中的糖分,产生酸性物质,腐蚀牙齿,从而导致蛀牙。蛀的部分会变黑,慢慢发展蛀牙的腐蚀程度越来越大,一溜烟半颗牙齿就没有了。预防蛀牙的工作应从牙齿一萌出就开始。
1.早晚刷牙、养成饭后漱口的好习惯;
2.少吃酸性刺激食物,临睡前不吃零食;
3.少吃含糖分高的食物,如糖、巧克力、饼干等;
4.不可吃太多的过于坚硬的食物,以免牙齿的磨损;
5.常参加体育锻炼,定期检查口腔,一般12岁以上的人应每年查一次;
6.平时饮食应多摄入富含钙、无机盐等营养食物,尽可能食用高纤维粗糙食物。
7.适宜每天使用漱口水,有助于预防牙龈问题,减少口腔细菌,保护口腔黏膜,全面保护口腔。
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Posion 发表于 2025-11-22 12:30:43 | 显示全部楼层
刚好遇到类似问题,看完这个帖子心里有底了
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西万路小混混 发表于 2026-01-21 10:34:53 | 显示全部楼层
说的对,好好拜读下
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洗涮涮 发表于 2026-01-27 12:32:20 | 显示全部楼层
说得很实在,没有夸大其词,这种真实分享太难得了
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博润天下 发表于 2026-03-13 09:13:41 | 显示全部楼层
这个分享太实用了,刚好能用到,感谢楼主!
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