日常生活中，牙齿敏感要怎么办

在日常生活中，吃一些食物时，我们是很明显感觉得到牙齿敏感，牙敏感可能与日常生活的不良习惯有关。比如如：在平时喜欢吃比较硬如油炸类等食物；习惯于单侧咀嚼食物，使该侧牙齿磨耗较多；其次还有刷牙方法不对，习惯横向刷牙，都可能试牙齿敏感的原因。面对牙敏感，我们该怎么办？

1、不使用硬毛的牙刷，避免刷牙过度用力，正确的刷牙方法，选择正确的牙膏。

2、吃酸食物、饮料后最好及时用清水或茶水嗽口，防侵蚀。

3、咀嚼茶叶或者生核桃仁，可对咬合面的过敏可取得一定效果，减轻牙本质过敏情况。

4、每天使用漱口水漱口。

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刚好遇到类似问题，看完这个帖子心里有底了

完全赞同，我也是这么认为的，英雄所见略同～