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遇到口臭问题的困扰，除了寻求方法应对，最好将饮食习惯改为少量多餐、减少甜食及辛辣刺激性食物，更要避免在用餐时饮用汤水。有些口臭者本身血糖太高，代谢时会产生像烂苹果味等难闻气味。想改善口气，必须从源头做起，控制血糖，即可有效改善这些情况。 有的人口臭非常严重，不仅说话时候有口臭的难闻气味，并且，打呵欠时就能老远的闻见口臭味。出现了口臭不可怕，关键在于及时的去补救和养成良好的生活习惯。建议大家平时少喝饮料，多喝白开水，饮食方面多以清淡的食物为主，水果要多吃。另外，刷牙时方法要正确，每天至少要刷两次牙齿，进食后要漱口。
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