每天喝水的正确时间

商摆小路 · 发表于 2012-05-05 12:05:14

第一杯水：6:30（排毒又养颜）。

第二杯水：8:30（体贴又健康）。

第三杯水：11:00（解乏又放松）。

第四杯水：12:50（减负又减肥）。

第五杯水：15:00（提神又醒脑）。

第六杯水：17:30（消化又吸收）。

第七杯水：22:00（解毒，排泄，消化增进血液循环）

四库全书 · 发表于 2012-05-05 14:28:37

哈哈要学会养生啊身体是革命的本钱啊

残阳 · 发表于 2025-11-22 00:38:00

完全赞同，我也是这么认为的，英雄所见略同～

西万路小混混 · 发表于 2026-01-09 13:41:02

这个思路很新颖，打开了新世界的大门，谢谢分享

情何以堪 · 发表于 2026-01-27 04:08:34

这个分享太实用了，刚好能用到，感谢楼主！

bhccn · 发表于 2026-04-05 21:32:54

内容很干货，没有多余的废话，值得反复看

残阳 · 发表于 2026-04-16 10:48:57

刚好遇到类似问题，看完这个帖子心里有底了

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