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少儿芭蕾舞培训对头部有哪些要求?

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3065236092@qq.c 发表于 2022-05-14 15:34:14 | 显示全部楼层 |阅读模式
  一、在芭蕾舞培训过程中,头部保持自然的正直,双眼平视前方,不要向前伸颈探头,也不要缩下巴,舞蹈时头部要自然松弛地与每个动作和谐、自如地配合。

  二、头部与身体配合的基本规律是:在单手扶把做动作时,把杆外侧的腿向前伸出时头部转向把杆外侧45度,出旁腿时头部向正前方,出后腿时头部转向把杆内侧45度(或转向把杆外侧45度);靠把杆较近的里腿向前或向后伸出时,头部均转向把杆外侧45度。

  三、在中间做动作的时候,身体向正前方,如果脚站五位,头部转向前脚一侧的45度;如果动力脚向前或旁擦出,头部转向动力脚一侧的45度;如果动力脚向后擦出,头部转向主力脚一侧的45度。另外头部与视线还要注意随着手臂的运动路线而运动。

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feda77 发表于 2025-11-28 11:53:17 | 显示全部楼层
这个思路很新颖,打开了新世界的大门,谢谢分享
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≮_龍/kuk域_≯ 发表于 2026-01-28 04:50:17 | 显示全部楼层
楼主太厉害了,整理得这么详细,必须支持
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小城 发表于 2026-04-17 03:00:14 | 显示全部楼层
这个分享太实用了,刚好能用到,感谢楼主!
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